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Schwangerschaftsfitness (pränatal) im Wasser wirkt wunderbar entspannend und wohltuend während des letzten Schwangerschaftsdrittels. Mit langsamen Bewegungen im warmen Wasser (32°C) werden Bandscheiben entlastet, Verspannungen gelöst und Bänder & Gelenke geschont. Der Focus in den Übungen liegt auf dem Loslassen und das Wasser selbst sorgt für die richtige Entspannung.
AquaMama ist eine besonders faszinierende Art der Gymnastik, die eine ganz innige Beziehung zu Ihrem ungeborenen Baby aufbaut und sich ergänzend zum Geburtsvorbereitungskurs eignet.
Fortlaufende Kurse in Langnau a/A
immer Donnerstags 14:45-15:30 Uhr
Infos: https://aquafit4you.ch/aqua-mama/
Geniesse eine Auszeit und lerne die Klangmeditation kennen.
Die sanften Schwingungen und wohltuenden Klänge der Klangschalen wirken auf den ganzen Organismus.
- Verbindung zwischen
Mutter und Kind
fördern
- Ängste abbauen
- Innere Ruhe
Nächste Klangmeditation in Hausen :
24.08.18
Baden:
30.08.18
10:15-11:15
Fr.25.-- pro Person.
weitere Infos :
www.klang-reise.ch
